小米手环6怎么监测睡眠-怎么记录睡眠状态

电脑基础 2025/1/24 佚名

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小米手环6/6NFC版支持睡眠监测，可记录夜间睡眠和零星小睡，睡眠监测功能需要在自动心率检测状态下，具体怎么怎么监测睡眠呢，一起来看看吧

怎么监测睡眠

正常佩戴带手环入睡后，手环可通过内置传感器自动识别睡眠状态

判断时间段：当监测到佩带者于当日22时至次日8时有睡眠的情况下，且睡眠大于1小时情况下可记录为主睡眠;与主睡眠间隔超过60分钟的，且睡眠时长大于20分钟的记录为零星小睡。小于20分钟的睡眠不会被记录。

睡眠记录查看方式：手环与手机连接同步数据后，可在小米运动/小米穿戴APP点击我的---睡眠，进行设置，也可查看历史睡眠数据

更多信息

小米手环6/手环6NFC版支持小米运动APP和小米穿戴APP(iOS端为小米穿戴Lite)绑定，绑定后需将APP锁定在后台

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2025年01月24日