华为手环6怎么开启压力监测-怎么开启睡眠监测

电脑基础 2025/1/24 佚名

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华为手环6屏幕尺寸由 0.96 英寸升级为 1.47 英寸 AMOLED 屏，分辨率 194 x 368，那么怎么开启压力检测，怎么开启睡眠监测，一起来看看吧

怎么开启压力监测

开启压力检测：在运动健康App的设备详情页，选择健康监测 > 压力自动检测，打开压力自动检测开关。查看压力信息：在设备的应用列表中选择压力，查看压力等级和不同等级的压力占比信息等。运动过程中压力自动检测功能关闭

怎么开启睡眠监测

正确佩戴设备，设备可以自动记录睡眠时间，识别深睡、浅睡、清醒的状态

设备统计睡眠以前一天的20:00到第二天的20:00为周期，共24个小时。如果是从前一天19点开始入睡，到第二天6点起床，睡眠时长为11个小时，根据设备睡眠统计周期，会将20:00点前的睡眠记录到前一天，20:00点后的睡眠时间记录到当天睡眠

在运动健康App设备详情页选择健康监测 > 科学睡眠，开启科学睡眠开关。可准确识别深睡、浅睡、快速眼动和清醒状态，获得睡眠质量评估和改善建议

未开启科学睡眠开关时，穿戴设备为普通睡眠模式，佩戴设备入睡，设备会自动识别进入睡眠、退出睡眠以及深睡、浅睡的时间，同步至运动健康App

查看睡眠数据：进入运动健康App健康页面的睡眠卡片，可以查看历史睡眠数据，按日、周、月、年的统计数据

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2025年01月24日