Applewatchseries7怎么开启体能训练-运动模式如何使用

电脑基础 2024/11/13 佚名

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Applewatchseries7不仅具有多种健康检测功能，同时还有多种运动模式带给用户健康生活。那么运动完之后我们怎么通过Applewatchseries7查看体能训练记录呢？不知道的朋友快跟小编一起看看吧！

Applewatchseries7怎么开启体能训练

1、在时钟界面，按一下“数码皇冠”，回到主界面。

2、在主界面中找到绿色图标，其中有一个黑色小人在跑步。

3、点开后，有很多运动项目，选择自己将要进行的运动项目。

4、例如，我选择了户外单车，点开后，可以测量时长、心率、平均速度、总海拔高度、距离。

5、向右划可以看到锁定、新训练、停止等等按钮。也可以通过同时按下侧边按钮和数码表冠来暂停或者继续体能训练。

查看体能训练路线和配速

1、在iPhone上打开“ 健身 ”App。

2、轻点“ 摘要 ”，轻点一种体能训练，然后轻点出现在“地图”下方的地图缩略图。

3、路线适用于户外步行、徒步、跑步、开放水域游泳或者单车体能训练。

4、路线中发现的颜色表示您的配速，绿色表示最快的配速，而红色表示最慢的配速。

5、若要查看路线，您必须打开路线跟踪。您可以在设置AppleWatch时打开路线跟踪，也可以稍后随时打开。

在AppleWatch上： “ 设置 ”> “隐私” > “定位服务” >“ AppleWatch体能训练 ”，然后轻点“ 使用App期间 ” 。

在iPhone上： “ 设置 ”>“ 隐私 ”>“ 定位服务 ”>“ AppleWatch体能训练 ”，然后轻点“ 使用App期间 ” 。

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2024年11月13日