夏季保湿美白的8个方法_从吃到用，8招帮你告别肌肤又干又黑！-

健康美食 2024/11/15 ng

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天气日渐炎热，日晒也强烈起来了。虽说春季到夏季，空气开始滋润了起来，但我们的肌肤如果不注意补水，又不好好防晒保护，还是会显得又干又黑，让人看起来没什么精神。想要保湿美白，这几个方式可以试一试：

防晒

出门一定要防晒。防晒分为物理防晒和化学防晒，要出门的时候，两种方式都不要漏。物理防晒就是用好太阳镜、防晒伞等工具。而防晒霜则必须提前抹好，在出门前20分钟以上，最好全身都均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜。

隔离

如果不出门，但在家里面对各种电子设备，脸上也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水。

面膜

保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收，尤其是干性皮肤的美眉。

少化妆

不少化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。

卸妆

如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

晚上用美白产品

尤其是精华素类的产品，因为通常美白产品都有感光成分，白天用接触到日光，会产生色斑，适得其反。

睡前喝牛奶

牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，让你睡个真正的美容觉。

多吃番茄

许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C，以及由内而外的美白肌肤，还能抗衰老。

美白方法,保湿秘诀

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2024年11月15日