自然界为人类孕育各种各样的食材,有的香气袭人,有的天生带了一种特别的臭味,两者的存在,都可以对身体保健起着重要的作用。一起来看看以下这些臭味食物的保健作用。
1、榴莲--能缓解痛经
榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用:它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品:另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
榴莲虽然好处多多,却不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”.
榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹,它能够降伏“水果之王”的火气,保护身体不受损害。
2、大蒜--亮泽秀发
很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新,其实,它是女性的“健康卫士”.
大量流行病学调查显示,大蒜产区和长期食用大蒜的人群,其癌症发病率均明显偏低。营养学专家表示,每天吃半头生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。
现代医学研究证明,大蒜素具有很强的抗菌作用,对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜,就能对阴道炎起到很好的防治作用。
土耳其肠胃内科疾病医师乌宗表示,常吃大蒜不但能够抗癌、防止血栓,还能够保持头发乌黑光泽,如果用蒜汁按摩头皮,不但可减少脱发脱发,还可使白发变黑。
3、香菜--预防骨质疏松
医学研究表明,人过40岁后,骨生成减少,骨皮质变薄,尤以妇女为甚。此时,骨皮质薄似蛋壳,脆弱易碎。
专家提醒,进入中年期的妇女应多吃含硼食物,以利身体吸收矿物质,保护骨骼,而香菜中的含硼量就很多。
此外,香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素c等元素,有利于维持血糖稳定,并能防癌。
4、芥末--使面色红润
芥末辣味强烈,具有较强的刺激作用,可以调节女性内分泌,增强性功能,还能刺激血管扩张,增强面部气血运行,使女性脸色更红润。
营养学专家说,芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙,而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果。
此外,芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病,降低血液黏稠度等功效。
5、香椿--可以助孕
有研究表明,香椿中含维生素E和性激素物质,具有抗衰老和补阳滋阴作用,对不孕不育症有一定疗效,故有“助孕素”的美称。
营养学专家介绍,香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。
它具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。
有的人对味道很敏感,闻到榴莲味就会吐,其实很多人第一次吃榴莲的时候都会有这样的感觉,只要有勇气尝试第二次,就会发现她的美味了。为了养生保健,就让自己爱上这些臭味食物吧。
免责声明:本站资源来自互联网收集,仅供用于学习和交流,请遵循相关法律法规,本站一切资源不代表本站立场,如有侵权、后门、不妥请联系本站删除!
更新日志
- 庾澄庆《哈林天堂》索尼音乐[WAV+CUE][1G]
- 英雄联盟全球总决赛多久打一次 全球总决赛举办频率介绍
- 第二届老头杯什么时候开始选人 第二届老头杯选人时间介绍
- 英雄联盟第二届老头杯什么时候开始 老头杯s2赛程时间队伍名单汇总
- AI赋能卓越显示技术共筑数字未来:三星显示器产品矩阵亮相2024进博会
- 技术剖析:天玑9400如何打造移动最强GPU和游戏体验?
- 顶级装备 实力登顶:三星显示器双十一焕新升级最后冲刺
- 陈影《绝色靓声》WAV+CUE
- 龚玥《禅是一枝花(6N纯银SQCD)》原抓WAV+CUE
- 刘德丽《寂寞在唱歌HQCD+A2HD5》[WAV+CUE]
- 萧亚轩《钻石糖》金牌大风[WAV+CUE][989M]
- 王菲《王菲精选-菲卖品》环球唱片SHM-SACD[ISO][1.9G]
- 孙露《一抹伤HQ》头版限量[WAV+CUE][1G]
- 黄安.1989-一切从头(TP版)【天际唱片】【FLAC分轨】
- 群星.1994-浓情蜜意情歌精丫华纳】【WAV+CUE】